每天如果睡不到四個小時，可能會致癌嗎？

台灣500萬人難入睡 你也失眠了嗎？ - uho優活健康網
你知道每天如果睡不到四個小時，可能會致癌嗎？據《加拿大醫學期刊》研究顯示，成年人如果每天睡眠時間少於4小時，可能會影響人體免疫系統運作，嚴重更可能致癌。
陳濘宏教授則指出，成年人若每天睡眠時間少於4個小時，易影響免疫系統對抗發炎、毒素能力，嚴重恐致癌。雖該研究沒明指是易罹患何種癌症，但長期睡眠不足，確可能降低人體免疫力，讓人易疲累與生病。
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=22388&HN_Yr=0&HN_Mon=0

Rest | Health Matters http://healthmatters.info/rest-3/