電腦視覺症候群 Computer vision syndrome(CVS)

5 Tips to Prevent Eyestrain in the Office | Health content from EHS Today http://ehstoday.com/health/5-tips-prevent-eyestrain-office
上班族用電腦 每20分應眨眨眼 | 國際萬象 | 全球觀察 | 聯合新聞網
美國研究員指出，現代辦公室的環境容易使人眼睛疲勞，上班族看螢幕20分鐘後就應該眨眼20下，然後看20呎（約6公尺）外的物體20秒；定時的讓眼睛離開螢幕，能避免因久坐引起的頭痛、脖子及肌肉酸痛等。
「電腦視覺症候群」影響今日廣大的上班族及電腦玩家，常有頭痛、眼睛乾澀疲勞、脖子及關節酸痛等症狀，雖然可能只是暫時的現象，但是經常發生也會讓人欲尋求醫療助。研究員指出，每天使用電腦3小時以上的人為高危險群，他們最後可能需要配戴眼鏡。
研究員最近發現一種簡單的新方法，可讓電腦使用者避免眼睛酸痛，即看電腦螢幕20分後眨眼20下後，再看20呎（約6公尺）外的物體20秒。研究員說，上班前點人工淚可以預防眼睛乾澀，但眼睛離開螢幕，亦能舒緩因久坐所引發的其它症狀，包括頭痛、脖子及肌肉酸痛等。
德州大學醫療中心的曼德森（Edward Mendelson）博士指出，雖然一直眨眼看來有點怪怪的，但定時眨眼確實對眼睛有益。他說：「眨眼是自然界讓眼睛保持潮溼的方法，具有潤滑眼睛及提神的作用。」
http://udn.com/NEWS/WORLD/WOR4/7761576.shtml
談電腦傷害-電腦視覺症候群 - 電腦傷害 , 乾眼症 http://www.uho.com.tw/mouth.asp?aid=1183
你有電腦視覺症候群嗎？ - 美國WebMD大眾醫療新聞 - 國際厚生健康園區 - 24Drs.com http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=22714

Computer Vision Syndrome: Causes and Symptoms : Key-Whitman Eye Center http://keywhitman.com/blog/prevention-vision-help/computer-vision-syndrome-causes-and-symptoms/

La Tansa Optometrist: Avoid Computer Vision Syndrome! http://latansaoptometrist.blogspot.tw/2011/12/avoid-computer-vision-syndrome.html

Computer vision syndrome - Wikipedia, the free encyclopedia http://en.wikipedia.org/wiki/Computer_vision_syndrome
電腦視覺綜合症 - 維基百科，自由的百科全書 http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%94%B5%E8%84%91%E8%A7%86%E8%A7%89%E7%BB%BC%E5%90%88%E7%97%87

Two-fifths of office workers 'have intimate romance with colleague' - Telegraph http://www.telegraph.co.uk/news/uknews/2637031/Two-fifths-of-office-workers-have-intimate-romance-with-colleague.html
電腦族護眼3招 - 天下雜誌351期 http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=32278
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