地中海飲食

研究：地中海飲食有助保持「基因年輕」 - BBC Chinese
《英國醫學雜誌》發表的一項研究成果顯示，地中海飲食中，蔬菜、橄欖油、新鮮魚類和水果的搭配可能阻止年齡增長帶來的基因衰老。
http://www.bbc.co.uk/zhongwen/trad/science/2014/12/141203_mediterranean_diet

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常服阿斯匹林「能幫助防止皮膚癌」

常服阿斯匹林「能幫助防止皮膚癌」 - BBC Chinese
http://www.bbc.co.uk/zhongwen/trad/science/2014/12/141219_skin_cancer

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堅果會降低心血管疾病風險

她說，每周吃幾次富含油脂的堅果會降低心血管疾病風險，雖然這些堅果含有很多飽和脂肪。
脂肪有益健康 應該多多攝取？ - BBC Chinese
http://www.bbc.co.uk/zhongwen/trad/science/2014/10/141015_eat_more_fat

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瑞典研究：一天超過3杯牛奶 可能更易骨折

BBC News - High milk diet 'may not cut risk of bone fractures'
http://www.bbc.com/news/health-29805374
研究：女性喝愈多牛奶愈容易骨折與死亡 - 新聞快訊 - 健康醫療網-健康, 醫藥, 美容, 養生, 保健即時資訊、健康知識分享
瑞典一項研究的結果可能會顛覆許多人對喝牛奶的看法。這項研究發現，每天喝至少三杯牛奶的婦女，之後二十年死亡的機率兩倍於每天喝不到一杯的婦女。同時，他們也發現，婦女骨折的機率隨著喝牛奶的量上升。這項研究刊登在「英國醫學雜誌」（British Medical Journal,theBMJ）。
研究團隊的瑞典烏普薩拉大學（Uppsala University）教授Karl Michaelsson表示，禍首可能是牛奶中的半乳糖。這種單醣會引發氧化應激反應與低度發炎，而後者會引發骨折與死亡，在動物實驗中也可以看到半乳糖加速實驗動物死亡的現象。
http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=17928
瑞典研究：一天超過3杯牛奶 可能讓你更易骨折和短命 | ETtoday新奇新聞 | ETtoday 新聞雲
http://www.ettoday.net/news/20141029/419380.htm
瑞典研究 日喝3 杯牛奶 更易早死 - 國際 - 自由時報電子報
http://news.ltn.com.tw/news/world/paper/825851
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體內微生物平衡對健康至關重要

體內微生物平衡對健康至關重要 - 纽约时报 国际生活
http://cn.tmagazine.com/health/20140714/t21bacteria/zh-hant/
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超模的夏季健身秘訣

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Karlie Kloss完美演繹健康美
http://www.cosmopolitan.com.hk/beauty/health-fitness/14dbedec041dd9d/karlie-kloss%E5%AE%8C%E7%BE%8E%E6%BC%94%E7%B9%B9%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%BE%8E
超模的夏季健身秘訣 - 纽约时报 国际生活
http://cn.tmagazine.com/health/20140723/t23workout/zh-hant/
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揭秘「神奇」的椰汁飲料

揭秘「神奇」的椰汁飲料 - 纽约时报 国际生活
http://cn.tmagazine.com/food-wine/20140801/t01coconut/zh-hant/
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少坐，一定會更長壽嗎？



 Getty Images

少坐，一定會更長壽嗎？ - 纽约时报 国际生活

http://cn.tmagazine.com/health/20141009/t09sit/zh-hant/

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防骨質疏鬆！吃海帶黑芝麻補鈣

防骨質疏鬆！吃海帶黑芝麻補鈣 | yam蕃薯藤新聞
芝麻、白木耳，是最天然的補鈣食材
洋蔥有大量鈣質及特殊化合物，能抑制骨質流失；鳳梨含有錳， 可加強鈣質的吸收，促進肌肉發展。
http://n.yam.com/top1health/healthy/20141011/20141011610644.html
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吃咖喱有助於腦部修複功能？

在《幹細胞研究與治療》期刊上發表的這份德國學者所作的研究說，咖喱料理常用的姜黃似乎含有一種可以促進神經細胞生長的成分。
科學家認為，這個以老鼠所作的研究，未來可以用在發展治療腦溢血、俗稱老人癡呆的阿爾茲海默氏症的藥物上。
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吃咖喱有助於腦部修複功能？ - BBC Chinese
http://www.bbc.co.uk/zhongwen/trad/science/2014/09/140926_sci_turmeric_brain
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研究：焦慮和睡眠藥物與患老年癡呆有關

研究發現，長期服用治療焦慮和睡眠障礙的藥物，可能與患阿爾茲海默症（俗稱老年癡呆症）有關。
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研究：焦慮和睡眠藥物與患老年癡呆有關 - BBC Chinese
http://www.bbc.co.uk/zhongwen/trad/science/2014/09/140910_science_benzodiazepine_alzheimer
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父母該如何表揚孩子？

Juliette Borda
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父母該如何表揚孩子？ - 纽约时报 国际生活
http://cn.tmagazine.com/education/20140919/tc19nanqiao/zh-hant/

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人工甜味劑可能影響人體糖代謝

Weizmann Institute of Science
甜味劑會改變消化系統的微生物菌群。
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Artificial Sweeteners May Disrupt Body’s Blood Sugar Controls - 纽约时报中文网 国际纵览
人工甜味剂可能影响人体糖代谢
http://cn.nytimes.com/health/20140919/c19sweeteners/en-us/
Sugar substitute - Wikipedia, the free encyclopedia
http://en.wikipedia.org/wiki/Sugar_substitute
甜味劑 - 維基百科，自由的百科全書
甜味劑，也有稱作甘味劑、甘味料
代糖、糖替代品是低熱量的甜味劑
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%94%9C%E5%91%B3%E5%89%82
Food additive - Wikipedia, the free encyclopedia
http://en.wikipedia.org/wiki/Food_additive
食品添加物 - 維基百科，自由的百科全書
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%A3%9F%E5%93%81%E6%B7%BB%E5%8A%A0%E5%89%82
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健康飲食結構：低澱粉高脂肪

iStock
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A Call for a Low-Carb Diet - 纽约时报中文网 国际纵览
健康飲食結構：低澱粉高脂肪
http://cn.nytimes.com/health/20140903/c03carbs/en-us/
Low-carbohydrate diet - Wikipedia, the free encyclopedia
Low-carbohydrate diets or low-carb diets
http://en.wikipedia.org/wiki/Low-carbohydrate_diet
低碳水化合物飲食 - 維基百科，自由的百科全書
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%BD%8E%E7%A2%B3%E6%B0%B4%E5%8C%96%E5%90%88%E7%89%A9%E9%A3%B2%E9%A3%9F

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機器人可以創造更多職位還是相反？

目前，機器人已經被用在許多行業， 從自動駕駛汽車，到會照顧老年人的機器人和醫療機械手等，可以說是應有盡有。

弗雷在2013年對702種職業做了一份研究，結果是其中近一半的職業有被機器人取代的風險。
相對比較安全的職業有牙醫、演員、消防員、社工以及牧師等， 而打字員、房地產商經紀人和零售業工人最有可能被機器人所取代。
阿特金森教授認為擔心機器人取代工人的說法被誇大了。他說，機器人可以表演各種功能，但人的工作本身可以包括很多不同的功能，因此要認清「工作」和「功能」之間的差別。

機器人可以創造更多職位還是相反？ - BBC中文網 - 科技
http://www.bbc.co.uk/zhongwen/trad/science/2014/07/140701_uk_robots_jobs.shtml

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研究：年長男性與年輕男性精子質量相同

科學家說，女性不必為使用年紀較大男性捐獻的精子而擔心，因為年紀較大的男性精子與年輕男性精子的懷孕成功率是相同的。

但事實是，男性在40歲到50歲之間，讓女性懷孕的機會開始下降，佩西博士因此認為，男性的年齡和精子的質量之間還是有關係的。
所以他勸告說，不能把這一研究結果不加選擇、不做解釋的向公眾推薦，他的建議是，男性仍然應該在40歲或45歲之前生孩子。

研究：年長男性與年輕男性精子質量相同 - BBC中文網 - 科技
http://www.bbc.co.uk/zhongwen/trad/science/2014/07/140701_uk_older_sperm.shtml
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「西紅柿片劑」有望防止心臟病

西紅柿片劑中含有番茄紅素（lycopene），番茄紅素是一種天然抗氧化劑，也使西紅柿具有鮮艷的紅色。
「西紅柿片劑」有望防止心臟病 - BBC中文網 - 科技
http://www.bbc.co.uk/zhongwen/trad/science/2014/06/140610_tomato_heart_disease.shtml

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研究稱睡眠好有助於提高記憶和學習

科學家發現睡眠質量好可以改善學習和記憶力。
中國和美國的科研小組利用高倍顯微鏡技術捕捉到了人在睡眠時腦細胞之間神經元的觸處。
該項研究被發表在《科學》雜誌上，研究顯示即使是最強化的訓練都不能代替所損失的睡眠。
研究人員還發現深度和慢波睡眠對記憶力的形成是非常必要的。因為在這個睡眠階段，大腦並沒有閒著，而是「回放」白天早些時候的活動。
研究人員表示，睡眠可以提高神經細胞之間的聯繫，這一點是新的發現，之前沒有人知道。
去年，人們還發現睡眠幫助大腦清除「垃圾和毒物」。因此，現代人睡眠不足令人擔憂，尤其是一些人對睡眠不足可能導致「嚴重健康問題」認識不足。
睡眠不足可能引發癌症、心臟病、二型糖尿病。感染和肥胖症等。
研究稱睡眠好有助於提高記憶和學習 - BBC中文網 - 科技
http://www.bbc.co.uk/zhongwen/trad/science/2014/06/140606_sleep_memory_role.shtml

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有此一說：西瓜皮如威而鋼

中醫師表示，西瓜皮含有豐富瓜胺酸，能放鬆及擴張血管，其效果和威而鋼類似
有此一說：西瓜皮如威而鋼 - 中時電子報
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20140702001620-260405

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